Новини
Продовжуємо висвітлювати важку та мало обговорювану тему полону. Про те, як поводити себе в надскладних умовах ув’язнення та вижити - наша військова психологиня Катерина "Дочка Мельника" зібрала рекомендації колишніх заручників та експертів у цій галузі.
1) Відновіть та збережіть самоконтроль. Намагайтеся якомога[...]
31.08.2023
За словами самих захисників та захисниць: найгіршим наслідком бойових дій для бійця/бійчині є полон. За даними Національного інформаційного бюро, станом на кінець червня 2023 року в російському полоні перебуває 126 жінок. З них 46 військових і 80 цивільних. У певних ситуаціях потрапляння до рук ворога страшніше за смерть.[...]
13.08.2023
Українське суспільство ще не пристосувалося до того, що війна внесла серйозні корективи в наше життя. Часто травми війни непомітні зовні: не обов'язково бути в інвалідному візку, з ампутацією, чи мати документи про втрату працездатності, проте переборювати серйозні вади зі здоров'ям. Він (чи вона) може не поспішаючи[...]
30.07.2023
Спеціально для Вас "Дочка мельника" провела анонімне опитування серед діючих військовослужбовиць та ветеранок, щоб розібратися, в якому випадку краще не пакувати рюкзак в силові структури. На що варто звернути увагу, якщо Ви ще перебуваєте в сумнівах.
Наголошуємо, що обов'язкової мобілізації для жінок в Україні немає,[...]
09.07.2023
Якщо у пошуку "Google" прописати щось на зразок: "військові і алкоголь" чи "наркотики і військовослужбовці", то ми швидко знайдемо статті про Закон, що посилює особисту відповідальність військовослужбовців або безліч інформації про засудження бійців за випадки розповсюдження, зберігання та зловживання наркотичними засобами чи[...]
18.06.2023
Окрім безлічі дихальних практик можна спробувати справитися з тривожністю через:
прослуховування заспокійливої музики;
прогулянку на свіжому повітрі;
перегляд кінокомедії чи смішних відео;
візуалізацію. Уявіть своє безпечне місце. Можливо це гори, ліс, водоспад чи ваш зручний диванчик у дальньому кутку кімнати (аби[...]
04.06.2023
Смерть на війні викликає злість, сум, порожнечу, провину, образу, страх, сором, роздратування, розчарування чи поєднання таких відчуттів. Важливо розуміти: якою б не була емоція, - вона адекватна в цій складній ситуації.
Стати до строю із захисницями та захисниками України в час повномасштабного вторгнення не завжди[...]
21.05.2023
За офіційним визначенням, сексизм – це будь-яка дія, жест, візуальний прояв, вимовлене або написане слово, практика або поведінка, в основі яких лежить ідея про те, що людина або група людей гірші через свою стать, та які проявляються в публічному або приватному просторі та скеровані на:
– порушення власної гідності або[...]
23.04.2023
Особливості війни безпосередньо впливають на стосунки між людьми - сімейні, дружні, з колегами на роботі. Стресові ситуації оголюють сутність людини та її реальні цінності. Або змінюють їх.
З початку повномасштабного вторгнення помітною стала велика кількість розлучень та одружень. Сьогодні це стало можливо зробити[...]
10.04.2023
Кожна жінка, яка вирішує пов`язати своє життя з військовою службою, усвідомлює всі можливі ризики та випробовування, які можуть торкнутись її життя та, відповідно, життя її сім`ї.
Розлука зі своїми дітьми - це одне із найважчих випробовувань як для жінки, так і для її дітей.
Універсального рецепта, як пережити цей[...]
26.03.2023