Що може допомогти прожити втрату: фільми та книги

Проживаючи горе, ми спираємось на внутрішні та зовнішні опори.

Внутрішнє – те, що ми беремо у власних знаннях, уміннях та власному досвіді.

Зовнішнє – інші люди, об’єкти, явища.

Піклуючись про себе, ми маємо зміцнювати себе (фізично) та збільшувати кількість джерел ресурсів. Черпати інформацію можна з досвіду інших людей. Спілкуючись з людьми, що мають схожий досвід, можна багато отримати: підтримку, розуміння, різні способи самодопомоги. Також такий досвід описаний у книгах та фільмах може стати досить корисним.

Приблизний перелік цікавих книг та фільмів, який ви можете доповнити.

Книги:

• “Людина в пошуках сенсу” Віктор Франкл
• “Вибір” Едіт Егер
•  “Чого нас навчила Ебі” Люсі Гон
• “Племʼя” Себастьян Юнгер
• “Садотерапія” Сью Стюарт-Сміт
• “Шопенгауер як ліки” Ірвін Ялом
• “Сталева воля” Шайло Гарріс

Фільми:

•  “Версальський роман” 2014 р.
• “p.s. Я кохаю тебе” 2007 р.
•  “Міст у Терабітію” 2007 р.